В России с XIX века существует традиция погружаться в иордань. Она упомянута, например, в романе-хронике Николая Лескова «Соборяне». Кстати, купание в проруби в этот день само по себе не является церковным обрядом. Напротив, обычай восходит скорее к языческим традициям, сохранившимся в праздновании Рождества и Нового года. Ряженые, участвовавшие в колядовании, после в прямом и духовном смысле очищались, окунаясь в проруби или незамерзающие водоемы. Однако Русская православная церковь считает, что для подлинного очищения нужна вера, а также не помешает исповедь и серьезная духовная работа.
В советское время крещенские купания осуждались как суеверия. Однако в 1980-е годы с ростом интереса к христианской вере и старинным традициям они вновь завоевали народную любовь.
Окунуться в водицу в столице
В 2023 году только в Москве оборудовали 46 площадок для крещенского обряда. Возле каждой проруби построены настилы, раздевалки, пункты обогрева и питания. Но самое главное при окунании в прорубь — нужно соблюдать правила безопасности. Кстати, врачи не рекомендуют неподготовленным людям сигать в купель. Они могут получить спазм сосудов, ведущий к инсульту и инфаркту.
Чтобы получить удовольствие от купаний, нужно хоть немножко закаляться в течение года, подготавливаться. Незакаленным людям можно не более 30 секунд, чтобы избежать переохлаждения.

При окунании в прорубь нужно соблюдать правила безопасности. Фото: Алёна Мартынова
Что взять с собой?
- Удобные теплые вещи, которые можно быстро надеть на себя. Например, махровый халат.
- Нескользящую обувь для того, чтобы подойти в ней к проруби.
- Полотенца.
- Термос с горячим чаем.
Главные правила погружения
- Окунаться можно только в специально отведенных и оборудованных для этого местах!
- Никакого алкоголя — ни до, ни после! Это может привести к трагическим последствиям.
- Нельзя проводить в проруби больше 1 минуты.
- Окунаться лучше не с головой, а только до подбородка.
- Перепад температуры воздуха и воды не должен превышать 10 градусов.
- Нельзя купаться сразу после еды — выждите хотя бы час.
- Перед погружением нужно сделать разминку, чтобы разогреться.
- После купания нужно насухо вытереться, растереться полотенцем, тепло одеться и выпить горячий чай.
- Собрать весь мусор (стаканчики, пакетики от чая и т.д.) и унести его с собой.
«Вода России» напоминает – ни в коем случае нельзя оставлять мусор возле крещенских купелей. Когда лед растает все, что на нем находится, окажется на дне. Извлечь оттуда мусор смогут уже только водолазы. В общем, очищая себя в попытках снискать благодати божией, не загрязняйте водоемы и их берега! Всех с праздником!
Наши соцсети:
Telegram-канал
Группа «ВКонтакте»
Группа «Одноклассники»